Le chant prénatal
Le chant prénatal a été développé depuis 1977 en France par Chantal Verdière, sage-femme. Il est basé sur les travaux en psychophonie de Marie-Louise Aucher, chanteuse professionnelle, qui a travaillé entre autres auprès des autistes. Cette approche utilise, de façon spécifique et consciente, la voix (vocalises et chants) et les rythmes tout au long de la grossesse, au cours de l'accouchement et en post-natal.
Le but global du chant prénatal est de rétablir l'harmonie physique et psychique chez la personne qui le pratique. Chez la femme enceinte, le son qu'elle produit induit la même expérience chez son bébé. Le chant prénatal permet à la mère et au père d'optimiser le lien affectif avec leur enfant et constitue une façon agréable et efficace de se préparer à l'accouchement.
Le chant prénatal permet à la mère :
- de développer une meilleure conscience de soi en utilisant une diversité de sons qui vibrent des parties spécifiques de son corps;
- de développer une meilleure confiance en soi et d'améliorer son estime d'elle-même;
- de renforcer son lien d'attachement à son enfant par le biais des sons, des rythmes et des chants puisque le bébé réagit spécifiquement à certains d'entre eux;
- d'utiliser un répertoire de sons pour se détendre, stimuler la production d'endorphines naturelles, favoriser l'ouverture du périnée lors de l 'accouchement, et pousser dans le respect de sa physiologie;
- de modifier la perception de la douleur;
- d'apprendre une méthode d'activation osseuse lui permettant une meilleure régulation de son énergie;
- d'inviter l'enfant à bien se positionner;
- d'utiliser les sons et les chants pour accueillir l'enfant à sa naissance;
- d'utiliser les sons pour aider à sa remise en forme physique après l'accouchement;
- de favoriser une meilleure intégrité physique et psychologique après l'accouchement.
Le chant prénatal permet au père :
- de développer une meilleure complicité avec sa compagne et son bébé;
- de se sentir mieux outillé et ainsi de participer et de soutenir plus activement sa compagne aux différentes étapes de la grossesse, de l'accouchement et du post-natal;
- de bonifier sa présence lors de l'accueil de son enfant;
- d'apprendre une méthode d'activation osseuse lui permettant une meilleure régulation de son énergie.
Le chant prénatal permet aux parents :
- de mieux vivre l'accouchement parce qu'ils ont pu développer une complicité et une compétence autour des vocalises, des sons et des chants;
- d'accueillir leur enfant en chantant;
- d'utiliser le travail fait sur les sons, les chants, les rythmes et les balancements pour calmer, sécuriser ou stimuler leur enfant après la naissance selon ses besoins du moment.
Le chant prénatal permet à l'enfant :
- d'être en meilleur contact affectif avec ses parents;
- d'être stimulé neurologiquement et affectivement par la diversité et la richesse des vibrations sonores et des rythmes durant toute la durée de la grossesse (ce qui est particulièrement important lorsque la mère est obligée d'être alitée ou immobilisée pendant une partie de sa grossesse);
- d'être mieux accueilli et sécurisé par ses deux parents lors de sa naissance;
- d'être stimulé ou calmé par le chant, les berceuses, les balancements et les rythmes après sa naissance selon ses besoins spécifiques du moment.
Louise Lettre, M.Ps.
(418) 682-6783
Psychologue
Praticienne en chant prénatal
Praticienne en Préparation Affective à la Naissance
Juin 2007
